Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 43,61g | Prot: 90,85g | Carbh: 235,14g.
Desayuno: Лимон, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Село Зеленое Пудинг Ванильный , Orion Чокопай, Мёд, Простой Йогурт. Almuerzo: Natfoods Гречневые Шарики, Рыбный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе, Виноград, Брокколи Тушеные, Чай, Перекресток Семга, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Клементины, Брокколи Тушеные, Дивный Берег Рыба Масляная, Огурец (с Кожурой), Элика Блинчики с Курицей , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград, Бабушкино Лукошко Нерка Овощи, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Курник. más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|