Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 123,60g | Carbh: 168,47g.
Desayuno: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Активиа Питьевой Йогурт. Almuerzo: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Евроопт Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Сухари, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Домашний. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|