Diario de inna.587, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
544 kcal Grasa: 9,61g | Prot: 57,64g | Carbh: 62,16g.   Desayuno: Листья Салата, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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