|
|
1960 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 126,30g | Carbh: 260,90g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Очищающая, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Житница Здоровья Котлеты Чечевичные, Мистраль Булгур. Cena: Пицца ПП. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Красное Яблоко, Киви, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesyastefa
|