Diario de Elenzinha10, 15 nov. 18

O importante é não desistir.
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1051 kcal Grasa: 70,86g | Prot: 82,23g | Carbh: 17,34g.   Desayuno: Itacolomy Manteiga com Sal, Natural Life Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão, Extra Queijo Mussarela, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Caldo de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Quiabo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Trident Trident Menta. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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