Diario de Lillianna1989, 15 nov. 18

7 января будет год как я в fat secret. Но уже примерно год систематичных занятий спортом. Так медленно попа растёт 😩😭 понимаю, что это не быстрый процесс, но интересно дойду я до красивых пропорций ещё через год..?

---

1637 kcal

Grasa: 48,75g | Prot: 140,27g | Carbh: 158,06g.   Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Matti Фруктовые Мюсли, Лента Сгущенка Вареная, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Пирог с Вишней, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. más...