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15 nov. 18
Diario de katharsiss, 15 nov. 18
Perfil de katharsiss
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Wow. I’m sure I’ll be back up some tomorrow, but the trend is down. So encouraging!
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2018:
654 kcal
Grasa: 28,44g | Prot: 30,93g | Carbh: 77,96g.
Desayuno:
Polaner Sugar Free Orange Marmalade, Jif Creamy Peanut Butter, Lender's 100% Whole Wheat Mini Bagel.
Almuerzo:
Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Rao's Homemade Marinara Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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The trend really is what is important. Keep it up!
15 nov. 18 por el miembro:
1982nodak
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