Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 72,35g | Carbh: 324,97g.
Desayuno: Pão Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos , Mamão Papaia, Ovomaltine Flocos Crocantes. Almuerzo: Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse, Manga Palmer, Banana Prata, Vanessa Queijo Mussarela Palito, Bauducco Torrada Integral (1). Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Garoto Bombom Ao Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Massa Leve Capeletti Recheado com Carne. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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