Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 186,82g | Carbh: 171,33g.
Almuerzo: Sunflower Oil, Red Onions, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast. Cena: Almarai Cheese Slices (Fat Free 98.5%), MF خبز التورتيلا, Heinz INCREDIBLY LIGHT MAYONNAISE, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Dry Roasted Salted Almonds, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, 🍔 برجر. Pasa Bocas / Otros: Natureland PEANUT BUTTER, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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