Diario de RobertoSaponara, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
2364 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 186,35g | Carbh: 300,34g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Vitello, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Enervit High Protein Bar 37%, WHY 55 Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Scitec Nutrition Vitargo. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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