|
Конечно, до mifariadna мне ещё очень далеко, но результат уже радует 😄
|
1314 kcal
|
Grasa: 70,48g | Prot: 100,09g | Carbh: 79,82g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Ярмарка Смесь 4 Риса, Куриное Филе на Гриле. Cena: Помидоры Черри, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Полянка Ряженка 4%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Мёд, Смешанные Орехи, Сырники ПП с Тыквой (без Яйца). más...
|
|
 Comentarios
16 nov. 18 por el miembro: annushka sputay
|
Annushka, спасибо, приятно слышать 😍
16 nov. 18 por el miembro: peganova_ev
|
16 nov. 18 por el miembro: Екатерина II
|
Вы смугленькая, тозе хоччу:(
16 nov. 18 por el miembro: Александра Облакова
|
очень красивый животик и фигурка в целом!!! у тебя и так всё прекрасно 😍🌞😘
16 nov. 18 por el miembro: mifariadna
|
16 nov. 18 por el miembro: peganova_ev
|
Александра, загар с Турции остался, ну и в солярий периодически хожу ☀️
16 nov. 18 por el miembro: peganova_ev
|
mifariadna, спасибо огромное, от вас слышать такой комплимент вдвойне приятно 😍
16 nov. 18 por el miembro: peganova_ev
|
22 nov. 18 por el miembro: Osipova20
|
Сколько времени уже занимаетесь в зале ? ( всего)
22 nov. 18 por el miembro: Osipova20
|
С сентября регулярно пью.
Очень нравится.
Я добавляю овсяное молоко (1:3 с водой).
22 nov. 18 por el miembro: Екатерина II
|
Osipova20, спортом регулярно занимаюсь давно, 5й год уже, но в основном это были групповые тренировки. Сейчас с июня перешла в тренажёрный зал, подкорректировали питание - считает ккал, 4 месяца был БУЧ, сейчас плавно перехожу на кето. И вот результат 🤗
22 nov. 18 por el miembro: peganova_ev
|
Екатерина, вы наверное имели в виду чай матча? ☺️🍵сколько гр. чая вы так разводите?
22 nov. 18 por el miembro: peganova_ev
|
You are not only a very good chef 👋👋👋😉
16 abr. 19 por el miembro: filippo70
|
16 abr. 19 por el miembro: peganova_ev
|
Super!!! Do you live in Moscow?
16 abr. 19 por el miembro: filippo70
|
16 abr. 19 por el miembro: peganova_ev
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peganova_ev
|