Diario de vechno_khudeyuschaya, 16 nov. 18

Подскажите ,пожалуйста 🙏,для веса 58кг в росте 158 ,сколько употреблять ккал /в день ?

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:

468 kcal

Grasa: 17,78g | Prot: 35,44g | Carbh: 85,78g. Desayuno: Овсяноблин, Овсяноблин. más...

Comentarios

у меня были такие же параметры, как у тебя сейчас, начинала с 1400-1600 + каждый день 15000 шагов активность

21 nov. 18 por el miembro: elinasait


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de vechno_khudeyuschaya