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+ 0,4
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 110,07g | Carbh: 141,70g.
Desayuno: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Tirolez Queijo Branco. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Grano Ervilha Congelada, Alface de Folha Verde, Swift Coxão Mole em Tiras, Pernil De Porco Assado, Repolho-Roxo, Rúcula, Hortifruti Limão, Skol Cerveja. Cena: Skol Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Mamão Papaia, Bolo de Milho, Tirolez Queijo Branco, Café com Açúcar. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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