Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 77,32g | Prot: 84,39g | Carbh: 42,10g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Keju Cheddar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Sagu, Keju Cheddar. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Jumping Jacks - 2 minutos, Sentado - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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