Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 141,70g | Carbh: 358,49g.
Desayuno: Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pompoen Pitten. Almuerzo: Kaki, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Aldi Witte Bollen. Cena: Jumbo Rundergehakt Mager, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Croma Bakken en Braden, Jumbo Salsa Medium, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Kaki, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0 Procent Suiker, Peren. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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