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Bon j'avais vraiment très faim ce midi après ma séance de sport ( 1h body pump+30 min cuisse abdo fessier + 30 min Cardio en HIT)! J'ai du rajouter 2 petits pains complets et une clémentine tellement j'avais faim !
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1070 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 56,49g | Carbh: 124,39g.
Desayuno: Muffins à la Banane, Clémentines, Banane, Nespresso Café, Tutti Free Sucre. Almuerzo: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chorba, Fleury Michon Surimi, Omelette ou Oeuf Brouillé. Cena: Clémentines, Huile d'Olive, Saupiquet Miettes de Thon à la Tomate , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Gerlinéa Shirataki de Konjac. más...
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760 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, HIIT - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
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Peso Histórico de sarouch1091
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