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17 nov. 18
Diario de pauladiascoelho, 17 nov. 18
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, 17 noviembre 2018:
746 kcal
Grasa: 16,09g | Prot: 23,59g | Carbh: 132,33g.
Desayuno:
Café, Panqueca de Banana.
Almuerzo:
Ovo Cozido, Banana Prata, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos.
Pasa Bocas / Otros:
Pipoca Branca (em Óleo).
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2932 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Deporte - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
NAO SOU A UNICA MALUCA Q COME BANANA COM COMIDA (AQ NO RIO NAO É COMUM PELO MENOS)
17 nov. 18 por el miembro:
Andressa3900
Eu adoro. 😍
17 nov. 18 por el miembro:
pauladiascoelho
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