|
Настроение убить всех кто просто даже посмотрит в мою сторону! Дико хочется просто сесть под одеялом и смотреть фильм объедаясь творогом с мелочи и орехами .. как же я уже устала считать еду 😑😑😑
|
1316 kcal
|
Grasa: 38,40g | Prot: 146,37g | Carbh: 101,59g.
Desayuno: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленое Яблоко, Кабачок, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Овсянка Монастырская. más...
|
|
 Comentarios
Передохните от отчета 2-3дня страшного ничего не произойдёт) просто не переедайте))) я вот от тренировок устала дико( тоже отдыхать буду 1-2 недели)))
18 nov. 18 por el miembro: tanyakaraya888
|
устройте выходной,все верно
18 nov. 18 por el miembro: puhlyk
|
Я потихоньку отказываюсь от подсчета - уже несколько лет топчусь на одном месте, заработала себе расстройство пищевого поведения - компульсивное переедание. Испытывала те же чувства, что и Вы) После срыва с ненавистью смотрела на кухонные весы и нехотя вбивала съеденное в fs. Постоянное чувство тревожности, нелюбви к себе (стройные не считают калории, едят, что хотят, почему им можно, а мне нельзя? и т.п.). Провела недельный эксперимент над собой - не считала калории, ела только по голоду. В итоге и жилось легче, и скинула вес) Попробуйте и Вы)
18 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Отдохните несколько дней, мне это тоже помогло)
18 nov. 18 por el miembro: Аленка***
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerina26.17
|