Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 165,34g | Carbh: 155,90g.
Desayuno: ローストビーフ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 玄米ごはん, マイバスケット 茄子の揚げ浸し, ネイチャーメイド フィッシュオイル. Almuerzo: ユーラク ブラックサンダー, 江崎グリコ パピコ 白桃のスムージー, 伊藤ハム 辛口ビーフジャーキー (29g), ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ザバス ウエイトダウン, ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン. Cena: CO-OP サラダせんべい, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 丸善 ささみプロテインバー, マカダミアナッツ, ユーハイム マクローネン. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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