Diario de anja_hansson, 19 nov. 18

Yes!!!!
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
670 kcal Grasa: 10,98g | Prot: 24,02g | Carbh: 119,25g.   Desayuno: Ehrmann Grand Dessert Cacao. Cena:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ullmo Panerad Rödspätta . más...
2022 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 23 minutos, Cross Training - 13 minutos, Cardio - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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