Diario de miwaamanda93, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
51 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1253 kcal Grasa: 57,29g | Prot: 62,86g | Carbh: 118,66g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Orang Tua Tango Wafer, Gery Saluut Malkist. Almuerzo: Ikan Kembung, Telur Ceplok, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Risoles, Bakso Daging Sapi, Udang Goreng, Batagor. Pasa Bocas / Otros: Permen. más...
1253 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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