Diario de kika seixas, 19 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
764 kcal Grasa: 26,87g | Prot: 62,97g | Carbh: 61,73g.   Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Manjar de Coco, Batata Bolinha, Ovo Cozido, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. más...

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