Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 123,40g | Prot: 86,39g | Carbh: 201,50g.
Desayuno: Сахар, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Ашан Горох Варёный. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Конти Золотая Лилия, Elvan Today Donut, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Grolsch Пиво. Pasa Bocas / Otros: Велком Сосиски Докторские, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Pineapple, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macleodtanja
|