Diario de claudettechang, 19 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2012:
917 kcal Grasa: 37,87g | Prot: 35,98g | Carbh: 103,87g.   Desayuno: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Almuerzo: Light Mayonnaise, American or Cheddar Type Processed Cheese, Dinner Rolls. Cena: Pork Sausage (Cooked), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg. más...
2477 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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