Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2106 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 234,31g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: 桃李 醇熟全麦切片面包, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 德亚 低脂牛奶. Almuerzo: 鸡胸肉（不吃皮）, 水餃. Cena: 水餃, 煮熟的鸡蛋白. Pasa Bocas / Otros: 肌肉科技 乳清蛋白粉. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de @ 花 哥 🌸
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