Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 151,66g | Carbh: 354,53g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift Pompoen Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Appel. Cena: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark, Omelet of Roerei, Jumbo Ciabattina, Unox Stevige Uiensoep. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Jumbo Kroepoek, Zespri Kiwi Gold, River Cola 0 Procent Suiker, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Body & Fit Whey Perfection ( Chocolate Brownie), Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Peren. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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