Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 93,89g | Carbh: 70,31g.
Desayuno: Banana, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Artesano, Mamão Papaia. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida. Cena: Sakura Shoyu Light, Salmão. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Santo Óleo Óleo de Coco, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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