Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 35,57g | Prot: 42,58g | Carbh: 37,43g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Brottar Brotos de Alfafa, Alface Americana, Rúcula, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Truta no Forno ou Grelhada. Cena: Regina Queijo Ricota, Seara Lombo tipo Canadense, Santa Clara Queijo Montanhês, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Brahma Extra Weiss. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mayarasevero
|