Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 104,77g | Carbh: 207,81g.
Desayuno: Chocolate Cookie (made with Rice Cereal), Red Onions, Sour Cream (Reduced Fat, Cultured), Cooked Carrots, Pork Liver (Cooked, Braised), Tortilla, Green Tea, Myprotein Omega 3, Hazelnuts or Filberts Nuts. Almuerzo: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Chicken Kiev with Rice-Vegetable Mixture (Frozen Meal), Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Pear, Grenade Protein Bar. Cena: Baguette, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Sentado - 25 minutos, Tabata - 15 minutos, Compras - 25 minutos, Conduciendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ducharse - 3 minutos, Ver TV - 1 hora y 7 minutos, Cocinar - 18 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Step - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Limpieza - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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