Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 89,92g | Prot: 101,54g | Carbh: 263,82g.
Desayuno: Aldi Lachsschinken, Horsthemke Hausbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Earl Grey, Lidl Hähnchen in Aspik, REWE Leberwurst, Mühlenhof Hähnchen Jagdwurst. Almuerzo: Sharon. Cena: Maggi Grießklößchen Suppe, Stutenkerl, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Aldi Kabanossi, Sauerkrautsuppe. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Sharon, Türkisches Fladenbrot, Thunfischsalat. más...
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4153 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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