Diario de NikaGrinn, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
2043 kcal Grasa: 108,25g | Prot: 99,82g | Carbh: 227,27g.   Desayuno: Bionova Протеиновая Овсяная Каша Клубника/Черника. Almuerzo: Зефир, Корона Хлеб «Зерновой» Диетический, Чумак Томатная Паста, Natura Сыр Сливочный. Cena: Мёд, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Кефир 4%, Kinder Maxi King, Soletto Мороженое Шоколад и Брауни, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Jattis Мороженое Трюфель Бисквит. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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