Diario de climbie, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1454 kcal Grasa: 62,70g | Prot: 60,23g | Carbh: 157,92g.   Desayuno: Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Pärsons Pastrami av Kotlett, Fria Gluten Free Fiber Toast, Arla Laktosfri Filmjölk, Kokosflingor, Semper Glutenfria Havregryn. Almuerzo: Allerum Grevé, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Semper Grovknäcke, Janssons Frestelse. Cena: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Semper Rosmarinknäcke, Kycklinggryta. Pasa Bocas / Otros: Blossa Glögg, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Clementin. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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