Diario de climbie, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1702 kcal Grasa: 85,73g | Prot: 75,42g | Carbh: 159,26g.   Desayuno: Allerum Grevé, Semper Rosmarinknäcke, Banan, Arla Laktosfri Filmjölk, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Kokosflingor, Semper Glutenfria Havregryn, Blåbär. Almuerzo: Semper Grovknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Janssons Frestelse. Cena: Brunsås, Potatismos, Köttfärslimpa. Pasa Bocas / Otros: Inlagd Sill, Äggvita, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Semper Rosmarinknäcke, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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