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Progress is slowing down so I need to add in some exercise to boost results 👍🏾
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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593 kcal
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Grasa: 14,95g | Prot: 26,00g | Carbh: 76,16g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel Light, Young's Seafood Sticks. Almuerzo: Aldi Creamy Coleslaw, SPAR Sweet and Crunchy Salad, Asda Fresh Tastes Garden Side Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Lidl Mini Raisins. Cena: Asda Good & Balanced King Prawn & Coconut Laksa. Pasa Bocas / Otros: Asda Chosen By You 30% Less Fat Houmous, Young's Seafood Sticks. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de donturjawhurt
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