Diario de Marivone Lobo, 21 nov. 18

um prato bem colorido pra volta do feriadao!

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1280 kcal Grasa: 46,61g | Prot: 107,19g | Carbh: 104,16g.   Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Almuerzo: Tomates Cereja, Beterrabas, Repolho Verde Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido, Peixe Grelhado. Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pão de Queijo, Dicel Palmito de Pupunha, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Danubio Queijo Processado UHT. más...
3115 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...

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Delícia! 
21 nov. 18 por el miembro: rmendesreges

     
 

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