Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 71,64g | Carbh: 187,06g.
Desayuno: Mühlenhof Hähnchen Jagdwurst, REWE Leberwurst, Lidl Hähnchen in Aspik, Meßmer Earl Grey, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Horsthemke Hausbrot, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Edeka Butter-Spekulatius, Pink Lady Äpfel. Cena: Aldi Kabanossi, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Sauerkrautsuppe. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Harzer Harzer Käse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. más...
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4121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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