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maaf belajar kirim gambar, betul kah? terkirim g😊🙏
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1408 kcal
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Grasa: 34,74g | Prot: 85,66g | Carbh: 195,88g.
Desayuno: Mangga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Ikan Tuna Panggang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de singkurmulya
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