Diario de zuhalesen, 22 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
1286 kcal Grasa: 61,13g | Prot: 49,85g | Carbh: 150,11g.   Desayuno: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Ayva, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
2580 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de zuhalesen


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.