Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 80,96g | Prot: 62,44g | Carbh: 345,95g.
Desayuno: Aldi Lachsschinken, Horsthemke Hausbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Earl Grey, Lidl Hähnchen in Aspik, REWE Leberwurst, Mühlenhof Hähnchen Jagdwurst. Almuerzo: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Pink Lady Äpfel. Cena: Gebrannte Mandeln, TiP Currywurst, Mayonnaise, Pommes Frites, Likör, Lidl Christkindl Glühwein, Edeka Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Laugenstange, Sharon. más...
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4317 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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