Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 27,14g | Prot: 47,12g | Carbh: 16,60g.
Desayuno: Huevo Duro. Almuerzo: Brócoli, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Almendras, Manzana. más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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