Diario de Tatairk75, 23 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
1170 kcal Grasa: 56,76g | Prot: 75,29g | Carbh: 86,83g.   Desayuno: Киприно Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мармелад, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Cena: Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Зефир, Зеленый Чай, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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