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105/73/112
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6108 kcal
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Grasa: 414,58g | Prot: 262,99g | Carbh: 339,77g.
Desayuno: 植物油, 豉油/醬油, 蝦（烤製或烘焙）, 7-11 茶碗蒸, 7-11 熱美式(中). Almuerzo: 小黃瓜, 玉米筍, 韓式泡菜, 龍鬚菜, 香菇, 蔥, 紫甘藍, 辣椒醬或辣醬, 雞蛋（整個）, 鯖魚. Cena: 台畜 培根, 紫甘藍, 西芹, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 蒜茸, 全家 蜂蜜霜淇淋. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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