Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 157,50g | Carbh: 199,92g.
Desayuno: الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Mcvitie's Digestive Coockies Light, Banana, CHIKE MOCHA ICED COFFEE. Almuerzo: GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), هناء شوفان, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's ALL BRAN PLUS, Mcvities Digestive NIBBLE (DOUBLE CHOCOLATE), Dry Roasted Salted Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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