Diario de tymik, 23 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
2722 kcal Grasa: 154,94g | Prot: 131,59g | Carbh: 202,35g.   Almuerzo: Kevin. Cena: OstroVit WPC80.EU, Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
3987 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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