Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 74,80g | Carbh: 47,92g.
Desayuno: Ovo, Nozes de Nogueira, Requeijão. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Costelinha. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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