|
Чтоб такого вкусно сладкого съесть,чтоб белок был и углеводов немного.🤔
|
1652 kcal
|
Grasa: 70,82g | Prot: 74,15g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋, Сливочное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Блинчики на Кефире 7 Злаков🥞(Мои). Almuerzo: Обожайка Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Сметана 20%, Свекла Вареная, Жульен с Индейкой и Шампиньонами🍛. Cena: Ehrmann Сметана 20%, Овсяные Блинчики на Кефире 7 Злаков🥞(Мои), Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Чай Несладкий, Мёд, Минская Марка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Сыр Тильзитер, Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка), Ветчина, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Минская Марка Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Ооо "Ягодная Планета" Десерт Желе со Вкусом Персика 🍊, Травяной Чай, KDV Мексикана. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cocinar - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Протеиновый батончик, творог
23 nov. 18 por el miembro: iriska.shishlak
|
Батончиков нет,а что то сладкое охота
23 nov. 18 por el miembro: Vinogradd72
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|