Diario de Xantaes, 23 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
1018 kcal Grasa: 37,45g | Prot: 64,70g | Carbh: 84,47g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Agua, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Almuerzo: Tomates, Lomo de Cerdo . Cena: Vino Moscatel, Enchilada con Carne y Queso. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado. más...
3128 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Cardio - 35 minutos, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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