Diario de luci-cf, 23 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
778 kcal Grasa: 27,66g | Prot: 52,51g | Carbh: 78,86g.   Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Musse Tia Nica Banana, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Almuerzo: Languiru Leite Desnatado, Bananas, Copacol Peito de Frango Desfiado, Gran Mestri Requeijão Cremoso, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Paçoca, Mamão Papaia. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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