Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 109,19g | Carbh: 332,86g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Horsthemke Hausbrot, Mühlenhof Hähnchen Jagdwurst, REWE Leberwurst, Lidl Hähnchen in Aspik, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Meine Metzgerei Bierschinken, Brotzeit Land Cervelatwurst, Meine Metzgerei Blutwurst, Leerdammer Leger, Aldi Brötchen. Cena: Weizenbrötchen, Kupfer Spanferkelbraten, Nordsee Backfisch-Baguette, Matjesbrötchen, Likör, Lidl Christkindl Glühwein. más...
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4311 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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