Diario de Mayarasevero, 23 nov. 18

resultado do aniversário na pizzaria.. quase 1 kg por 3 fatias de pizza
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
1486 kcal Grasa: 43,01g | Prot: 163,05g | Carbh: 102,14g.   Desayuno: Suco de Laranja Natural, Suco de Melão. Almuerzo: Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Alface Americana, Peixe Cação. Cena: GUIN Arroz Japonês, Sashimi de Salmão. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
relaxa.. é liquido. se voltar à rotina some em poucos dias 
23 nov. 18 por el miembro: alezaragoza

     
 

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